jak gif

raz nie wiem, ale 2-3 razy to już lepiej- jednakże zależy jaka to jazda/jak wyjedziesz rano a wrócisz wieczorem to odpada / a tak bardziej serio to z małą intensywnością tak właśnie możesz jeżdzić - nawet do godziny.

"W młodości uczył się też u Sifu Ken Antolik’a z Tajlandii Siedmiogwiezdnej modlącej się modliszki, Szponów Orła i północnego Shaolin" moze tak off topic ale jak widze takie tytuly to mi to troche daje do myslenia

Wszystkie te podane ćw na trica są dobre, tylko moje dwie uwagi: przy wiciskaniu wąsko nie duży ciężar musi być, tak zeby piersiowe się nie włączały, no i trzeba czuć niejako prace tricepsow. co do dipsów to na początku ciężko je robic i tak samo jak z podciąganiem czasem wychodzi mało powtorzen a, co do podciągania, to zamiast je wyrzucać [...]

pani po porade ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

[...] mam troszke tłuszczyka myslę zrobić tak: redukcja pare kilo + cwiczenia aerobicznee(6weidera) potem siłka 6 razy w tygodniu ... _____________________________________ jakie odżywki najlepsze na rzeźbę są? wiecie, żeby nie przychodzilo mi masy... edit: polecacie to na początek walki z tluszczykiem? [...]

jak nie znajdziesz tego co Cię interesuje na forum zawsze możesz poszukać na zagranicznycg forach lub serwisach. Kto szuka ten znajdzie

witam jak kolega wyzej wspomnial brak danych zalozenien kalorycznosci,BTW!!napisz to nie masz dobrej diety a juz w niej suple widze powiem ci szczerze poracha a co do diety to tak 8:00 płatki owsiane jajka 3 chleb pełnoziarnisty olimp vita-min/mutant mass/biało jabłko banan daj platki owsaine,mleko,jaja,orzzechy/pestki i owoc 11 banan serek [...]

Na prawde ?! Ale ono najbardziej nie ekonomicznie wychodzi z tych wszystkich :) a jak smakowo, i czekam na dalsze propozycje ;]

ja dziennie uzywam mydła siarkowego i 0 syfów mam .Fakt ze mydło nie pachnie zbyt pięknie(śmierdzi jak stare jajka ) ale zaraz po umyciu siarkowym myje sie normalnym mydłem i na szczęscie smród znika:):):) NO PAIN NO GAIN

Naturalnie ze jak wyprostujesz reke to biceps sie rozciaga i jest waski, nigdy nie bedziesz mial caly czas kolki, no chyba ze bedziesz chodzil z ugietymi rekami

wbbijaj szybko ten tren i pisz jak czesze..

"normalnie" chyba nie wiesz co to znaczy 80kg sztangielka dla przykladu u mnie na silce maxymalne to ok.55kg czy 60 i nimi jak ktos robi wioslowanie (a mało się znajdzie takich osób...mimo,ze jest to siłownia gdzie nie ma za dużo leszczy) to pracuje calym cialem, nie starając się nawet izolować mięsni które powinny byc trenowane [...]

[...] kasku oczywiście bez kratki. Prawdopodobnie była to jego pierwsza walka i wyszedł w taki kasku. Ja wolę się obijać bez kasku i bez szczęki. Kaski są nie wygodna zwłaszcza jak ktoś ma odstające uszy . Kup sobie normalny kask nie pożałujesz. Tylko dobrze go przymierz. Posiadają one jako-taką regulację ale zawsze lepiej sprawdzić wkładając na [...]

uuu, teraz to ci na pewno nie powiem, jak niezapomne sie za tydzien w weekend kogos na zjezdzie zapytac to tu napisze, ale naprawde to było malutko, to był taki mini triathlon

jak to mowia mniej wiesz krocej zeznajesz

lub jak jakieś pytania to możecie mnie pytać gg: 7714331

to jeszcze jak mnie na świecie nie było

czy takie dobre. szkoda ryzykowac, bo mozna zarazic sie salmonella, do tego jest antywitamina biotyny. jednym z objawow niedoboru biotyny sa bole miesni, wiec to moga byc miesnie gladkie stad bol brzucha. tylko jak to powiazac ze strzalem<?>

no to moze pytanie z innej beczki jak sądzicie, co jest bardziej efektywne: 500 mg wina w strzałach czy 1 g wina w tabsach? bo ceny są raczej zbliżone Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-12 15:42:55

nie ma jak bambry pizgające żelazwem,zaraz pewnie zostane wyzwany od najgorszychBamber bijesz środek dla psów,więc wszystko będzieok;)